Mitä senioritanssi on?
Senioritanssi on eurooppalaisten ikäihmisten itsensä kehittämä liikuntamuoto, josta voivat nauttia liikkumiskyvyltään erilaiset ihmiset. Senioritansseilla kullakin on oma nimi, koreografia ja siihen valittu, mukaansa tempaava musiikki. Juuret ovat piiri- ja kansantanssisovelluksissa. Valta-aineistona tansseissa ovat uuskoreografiat vakiorytmeihin ja ikivihreisiin.
Senioritanssit ovat rentoja seuratansseja
- Sosiaalinen ja yhteisöllinen meininki
- Paripiirissä, yhdessä piirissä, jonoissa ja erillään – myös istuen
- Ei tarvita omaa tanssiparia
- Parinvaihtoja saman tanssin aikana
- Ei edellytä tanssitaitoja
- Superhelpoista vaativampiin tansseihin
- Arkivaatteet ja tanssiin sopivat kengät
Erinomaista terveysliikuntaa ja iloista ikääntymistä
- Lisää liikkumisen keveyttä ja sujuvuutta
- Parantaa tasapainoa ja reaktiokykyä: kaatumisten ehkäisy
- Edistää sydänterveyttä ja hengitystoimintoja
- Vahvistaa luustoa ja jalkojen kuntoa
- Harjoittaa muistia ja tarjoaa oppimisen haasteita
- Vahvistaa aivoterveyttä
- Lisää hyvää mieltä ja antaa elämyksiä
- Kirvoittaa muistoja, innostaa itseilmaisuun
- Tutustuttaa uusiin ihmisiin ja yhteisöihin
- Tarjoaa opintopolun ohjaajaksi ja kouluttajaksi
Senioritanssin harrastajan osallistumisen paikat
- viikoittaiset tanssiharjoitukset
- alueelliset ja valtakunnalliset tapahtumat
- tanssiryhmien esiintymiset
- kouluttautuminen ohjaajaksi/kouluttajaksi
- kansainväliset tapahtumat
- vapaaehtoistyö senioritanssin edistämiseksi
Suomen Kansainvälisen Senioritanssin Liitto ry:llä on edustus sekä ISDC:ssä (International Seniordance Commité) että NT:ssä (Nordisk Träff Commité).
- järjestävät joka kolmas vuosi jäsenmaiden kesken kongressin
- kongressiin tuotetaan yhteiseurooppalainen senioritanssiaineisto kouluttajille
- kouluttajien myötä uudet tanssit leviävät kaikkiin jäsenmaihin
Suomessa senioritanssitoiminnan kehitys- ja koulutustyöstä, harrastustoiminnan edistämisestä sekä viestinnästä vastaavat yhdessä
-
- Suomen Kansainvälisen Senioritanssin Liitto ry senioritanssi.fi
- Finlands Seniordansförbund rf seniordans.fi
- Ikäinstituutti ikainstituutti.fi